Dietetyk w szkole
22 października 2021r gościła w naszej szkole pani dietetyk Kinga Gołaszewska z Centrum
Dietetycznego Naturhouse, która spotkała się z uczniami klas: IVA, IVB i IVC. Pani dietetyk
została zaproszona w celu promowania wśród dzieci zdrowego stylu życia i zdrowej diety.
Podczas prezentacji omówiła Piramidę Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej oraz
najważniejsze zasady zdrowego odżywiania. Zwróciła uwagę na to, jakie produkty wybierać i
w jaki sposób czytać etykiety na opakowaniach artykułów spożywczych . Podkreśliła dużą
rolę aktywności fizycznej dzieci i młodzieży.
Uczniowie bardzo chętnie uczestniczyli w zajęciach, zabierali głos w dyskusji, opowiadali o
swoich doświadczeniach i przedstawiali ciekawe propozycje zdrowych posiłków. Od pani
dietetyk otrzymali różnorodne materiały dydaktyczne, które mogą wykorzystać w domu. Na
koniec spotkania wspólnie z panią Kingą przygotowywali zdrowe koktajle (jogurt, owoce,
szpinak, płatki owsiane), po czym miała miejsce degustacja. Koktajle wszystkim smakowały.
Dzięki temu spotkaniu uczniowie dostali od pani dietetyk cenne wskazówki, jak od
najmłodszych lat uczyć się podstaw prawidłowego odżywiania i zdrowego stylu życia oraz w
jaki sposób zmieniać na lepsze swoje nawyki żywieniowe.
Opracowała: Urszula Schab