8 listopada - Dzień Zdrowego Śniadania
Do świętowania oraz rozmowy na temat najważniejszego posiłku dnia zaprosiliśmy wszystkie klasy w naszej szkole. Dzieci i młodzież dowiedzieli się, m.in. że pierwsze śniadanie jest dla nich najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, głodny uczeń nie może skoncentrować się na codziennych obowiązkach, jest podatny na stres, jest senny i rozdrażniony. Częściej wchodzi w konflikty z rówieśnikami, ma problemy z nauką i przyswajaniem materiału podczas zajęć. Z badań wynika, że uczniowie, którzy spożywają prawidłowo skomponowane śniadanie szybciej pracują na lekcjach, popełniają mniej błędów, mają więcej pomysłów i uzyskują lepsze wyniki w testach na sprawność fizyczną. Jedzenie śniadań zmniejsza także ryzyko nadwagi i otyłości.
Niestety, z naszych obserwacji wynika, iż nie wszyscy uczniowie jedzą śniadanie w domu, a następnie drugie śniadanie w szkole. Często te dwa, ważne posiłki zastępowane są przez młodzież słodyczami, słodkimi napojami oraz energetykami. W związku z powyższym w naszej szkole odbyło się spotkanie z dietetykiem, a godziny wychowawcze zamieniły uczniów w poszukiwaczy tradycyjnych śniadań w innych krajach Europy. Starsi uczniowie przygotowali na ten temat plakaty a młodsi „warzywno – owocowe zwierzątka”. Najlepsze prace zostały nagrodzone. Można je obejrzeć w galerii.
.jpg)
